Wysiłek fizyczny jest doskonałym sposobem na to, aby rozładować stres oraz nagromadzone w nas negatywne emocje.…
PrzeczytajKategoria: Zdrowie
Dlaczego dochodzi do efektu jo-jo?
O efekcie jo-jo mówimy, gdy krótko po zakończeniu diety nasz organizm wraca do wagi, jaką miał…
Przeczytaj
Jakich dyscyplin sportowych nie należy uprawiać w ciąży?
Wybierz z głową Zanim na dobre zajmiesz się jakąkolwiek aktywnością w ciąży, spróbuj ocenić, czy będzie…
Przeczytaj
Rola aktywności fizycznej w zdrowym stylu życia
Wzrost zainteresowania Pomimo iż w tym momencie można zauważyć wyraźny wzrost zainteresowania różnymi nietypowymi dyscyplinami sportowymi,…
Przeczytaj
Kobiety a sporty walki? Jesteśmy na TAK!
Dla zdrowia i bezpieczeństwa W dzisiejszych czasach słyszy się wiele o dbaniu o siebie. W końcu…
Przeczytaj
Sport lekiem na wszystko!
Hobby dla Twojego zdrowia Sport w wielu przypadkach okazuje się kluczem do dobrego samopoczucia oraz zmiany…
Przeczytaj
Sporty walki efekty i skutki
Czego możesz się spodziewać? Każdy z nas chciał kiedyś trenować sztuki walki dla jednych to była…
Przeczytaj