Warto przeczytać

Jakich dyscyplin sportowych nie należy uprawiać w ciąży?

Wybierz z głową Zanim na dobre zajmiesz się jakąkolwiek aktywnością w ciąży, spróbuj ocenić, czy będzie ona dla ciebie i bezpieczna, i zdrowa, i efektywna. Trening w ciąży nie musi…

Przeczytaj

Rola aktywności fizycznej w zdrowym stylu życia

Wzrost zainteresowania Pomimo iż w tym momencie można zauważyć wyraźny wzrost zainteresowania różnymi nietypowymi dyscyplinami sportowymi, takimi jak joga bądź sztuki walki, to niektórym ludziom wciąż ciężko jest się przekonać…

Przeczytaj